12月5日，在2021/22赛季国际雪联自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，谷爱凌以总分184.25分夺冠，并首次完成两周空翻转体1440度的动作，再次创造世界纪录，成为世界上女子选手中的唯一一人。世界杯大跳台决赛首金得主、世锦赛双冠王、以超过99.8%考生的成绩被斯坦福录取……谷爱凌的履历，完美符合世人眼中“天才”模板。

训练中的谷爱凌

在体能天赋+高强训练+科学营养管理的加持下，截止至今，谷爱凌已经拥有了超过13枚滑雪世界赛金牌。汤臣倍健以科学营养支持谷爱凌高强度训练，全力向冠军进击。除却“冠军”这个最鲜为人知的身份，更因时尚形象、突出的专业能力和多面的潜力，谷爱凌成为众多全球一线品牌的品牌大使和代言人。汤臣倍健Yep科学营养品牌大使，是谷爱凌现今的新身份。汤臣倍健是全球VDS（膳食营养补充剂）行业的领先企业，与谷爱凌的首次合作，源于双方在科学营养理念上的深度共鸣。汤臣倍健Yep将与谷爱凌共同倡导运动+营养的健康生活方式，探索未来健康主义。

但关于天才的叙事其实是一种思维陷阱，用天赋异禀来解释一切，便勾销了“天才“背后浸透着的汗水和努力，仅将其归结为优越的出身、基因，或者干脆归结为其毕业于哈佛的父亲、北大的母亲等。谷爱凌本人就不认同这种归因，面对“天才少女”的称号，她屡屡表示，谢谢大家叫她天才少女，但天赋只占成功的1%， 99% 都是训练、技巧设计以及策略制定，也是大家看不见的一部分。

比赛场上1%的胜利会被100%的报道，而赛场外，个体复杂往往难以在简单粗暴的标签中得到显现：只有贴近谷爱凌的真实历程，我们才能透过“天才少女”这个表象，窥见一个更趋多元、立体的真实人物，进而析出其成功的真正内因。

童年时代的“时间管理大师”：从三件衣服到三个身份

了解谷爱凌的人都知道，她从小在追求精准、理性的文化氛围中浸染成人，养成了对数字、时间和效率的高度敏感。

正式选择滑雪之前，谷爱凌的童年也曾徘徊于不同的爱好之间。每天放学之后，她都要连轴转去踢足球、跳芭蕾、弹钢琴，紧凑到几乎不容间隙的安排，让她很早就学会了在有限时间内，同时处理多种事务的能力，平时她会带着三件衣服去上学，在开往下一场的路上，就在车上换衣服。

在确定滑雪这个轨道后，由于训练占据大量时间，她没有办法像其他同学那样完整地听课；但奇怪的是，她的功课却从未落下，反而几乎都以A或A+的成绩结课。当时年仅9岁的她，就学会了在飞机上看书、在车上温习，别人在课上学的知识，她通过“挤”出来的零碎时间就消化了。

对于时间，不同的人会有不同的丈量方式，也正因此拉开了人与人的差距。很多成年人尚未习得的时间掌控能力，而她在年尚童稚时便已谙熟无比了。

这种能力一直延续至今，成长为专业运动员的谷爱凌，更是将时间管理技能发挥到了极致。从2021年 X Game世界极限运动会和即将到来的冬奥备战里，可窥一二。作为两项世界级赛事的“绝对新人”，谷爱凌却报满了女子自由式滑雪大跳台、U型场地和坡面障碍三个项目，整体备战强度极高。谷爱凌将一天24小时截然分为“上山训练、下山睡眠”两大专注时区，每天都要在零下12℃的低温下，花9~13个小时熟悉场地、观察选手、训练和比赛，间歇时间仅几十分钟。凭藉充足的准备和绝佳的表现，谷爱凌刷新中国冰雪新记录，斩获X Game双金，相信已将自律训练成本能的她，也能在冬奥取得令人期待的战绩。

正是这种强大的时间管理能力，让她能够在学生、冠军运动员和公众人物这三个角色之间自如切换，自在游走。

作为世锦赛双料冠军，谷爱凌无论是灵活度还是平衡感都极佳，人们不难将之归结于混血加持的强大身体天赋。但想在高手如云、竞争激烈的世界级赛事中冲击冠军，身体天赋并不是唯一关键。

运动员群体对营养方案有最严苛的诉求，体育营销是汤臣倍健有迹可循的品牌“基因”之一。我们有理由相信，在“天才少女”的启示下，会有越来越多爱运动、重视健康的人，通过生活中的主动管理、自我规划，以及科学的营养摄入，提升自身健康状况。未来，所谓“天才般”的成功一定不是唯一终点，更加科学而多面地自己掌握的人生，探索、丰富自己的生命体验，才是我们始终企盼的答案。

消息来源：汤臣倍健